Øvelseskjøring: regler for elev og ledsager

Du kan øvelseskjøre med bil fra du fyller 16 år, når du har fullført trafikalt grunnkurs. Ledsageren må være minst 25 år og ha hatt førerkort for bil sammenhengende de siste fem årene. Bilen skal ha L-skilt bak og et ekstra speil til ledsageren.

Reglene for øvelseskjøring med bil

Reglene står i vegtrafikkloven § 26 og trafikkopplæringsforskriften kapittel 2 og 3. Statens vegvesen har en samlet oversikt over øvelseskjøring med personbil.

Når kan du begynne å øvelseskjøre?

Du kan øvelseskjøre tidligst to år før du kan få førerkort i klassen. For bil, der aldersgrensen er 18 år, betyr det fra du fyller 16. Før det må du ha fullført trafikalt grunnkurs, som du kan ta fra 15 år på trafikkskole eller som valgfag i 10. klasse.

Har du tatt grunnkurset mellom 16. mars og 31. oktober uten mørkekjøring, gjelder øvelseskjøringsbeviset bare i denne perioden. For å øvelseskjøre fra 1. november til 15. mars må du ha gjennomført «Trafikant i mørket». Da sender Statens vegvesen et nytt bevis som gjelder hele året.

Har du fylt 25 år, kan du øvelseskjøre uten trafikalt grunnkurs. Det samme gjelder hvis du har eller har hatt førerkort i en annen klasse, for eksempel moped eller lett motorsykkel. Mørkekjøring og førstehjelp må du uansett ha tatt før oppkjøringen.

Krav til ledsageren

Ledsageren må ha fylt 25 år og ha hatt førerett i samme klasse sammenhengende de siste fem årene, se Statens vegvesens side for ledsagere under øvelseskjøring. En pause i føreretten på seks måneder eller mindre på grunn av helse regnes ikke som avbrudd.

• Utenlandsk førerkort: Førerett fra et EU/EØS-land, eller fra et land der førerkortet kan byttes inn uten ny opplæring eller prøve, kan brukes. Ledsageren må ha med dokumentasjon på uavbrutt førerett de siste fem årene.
• Trafikklærere: Godkjente trafikklærere kan være ledsager ved privat øvelseskjøring fra fylte 23 år. Regelen gjelder fra 1. mars 2026.
• Én elev om gangen: På vei som er åpen for alminnelig ferdsel, kan ledsageren bare ha med én elev.
• Ingen betaling: Bare trafikkskoler og godkjente kursarrangører kan ta betalt for opplæring.

Ledsageren regnes som fører

Etter vegtrafikkloven § 26 er det ledsageren som regnes som fører av bilen under øvelseskjøring. Det betyr at ledsageren må være edru og opplagt på samme måte som om hen kjørte selv, og at promillegrensen på 0,2 gjelder ledsageren. Eleven har også ansvar: reglene om rus, helse og trafikkreglene gjelder eleven fullt ut.

Øvelseskjøringen må ikke være til fare eller unødig ulempe for annen trafikk. Det er ledsageren som må vurdere hvor og når dere kjører.

Krav til bilen: L-skilt og ekstra speil

• L-skilt bak. Bilen skal være merket bak med en godt synlig rød L på hvit bakgrunn. Statens vegvesen har et L-skilt du kan skrive ut. Skiltet skal tas av når bilen ikke brukes til øvelseskjøring.
• Ekstra speil. Bilen må ha et ekstra speil eller en skjerm som gir ledsageren tilstrekkelig utsyn bakover. Biler som er typegodkjent med skjerm i stedet for innvendig speil, kan brukes så lenge ledsageren ser godt nok bakover.
• Riktig klasse. Bilen må høre til klasse B, altså tillatt totalvekt på høyst 3 500 kg.
• Dobbeltpedaler er ikke påkrevd ved privat øvelseskjøring. Det kravet gjelder biler som brukes til oppkjøring.

Du velger selv om du vil øve med manuelt gir eller automatgir. Øv med samme type gir som du skal kjøre opp med. Kjører du opp med automat, får du kode 78 og kan bare kjøre automatbil.

Hvor kan dere øvelseskjøre?

Det er lov å øvelseskjøre over hele Norge, men dere må velge steder som passer elevens nivå. Unngå tett trafikk og høy fart før eleven klarer å følge trafikkrytmen. Politiet kan forby eller begrense øvelseskjøring på bestemte steder og tider.

På avsperrede områder kan eleven kjøre uten at ledsageren sitter i bilen, så lenge ledsageren ser eleven hele tiden og kan gi instruksjon.

De norske reglene gjelder bare i Norge. Vil dere øvelseskjøre i et annet land, må dere følge reglene der. I Sverige må for eksempel ledsageren ha gjennomgått egen opplæring og være registrert hos myndighetene.

Passasjerer og tilhenger

Eleven kan øvelseskjøre med passasjerer når opplæringen har kommet så langt at det er fornuftig og eleven føler seg trygg. Det samme gjelder tilhenger: det er lov når eleven kjører godt nok til at det er forsvarlig.

Skal du øve spesielt mot kode 96 eller klasse BE, kan du øvelseskjøre med bil og tilhenger fra 16 år. Du bør ha førerkort i klasse B eller ha gjennomført opplæring for B. Bilen kan ha tillatt totalvekt på høyst 3 500 kg, og tilhengeren kan ikke være tyngre enn det vognkortet til bilen tillater. Minst ett speil må vise siden av tilhengeren. Les mer om vektgrensene i guiden om kjøring med tilhenger.

Slik får dere mest ut av øvelseskjøringen

1. Begynn hos trafikkskolen. Ta gjerne med ledsageren på de første kjøretimene, så dere får råd om hvordan dere legger opp øvingen.
2. Følg trinnene. På trinn 2 øver dere på bilbehandling i områder med lite trafikk. Variert trafikk kommer på trinn 3.
3. Snakk sammen før, under og etter. Avtal hva dere skal øve på, og oppsummer etterpå hva som gikk bra og hva som må øves mer.
4. Kjør mye. Statens vegvesen anbefaler minst to år med opplæring for førstegangsførere og flere tusen kilometer øvelseskjøring før oppkjøringen. Mengdetrening mot slutten av opplæringen er særlig viktig.

Statens vegvesen tilbyr gratis informasjonsmøter om øvelseskjøring og en digital informasjonsløype på rundt 30 minutter for foreldre og andre ledsagere. Hele opplæringsløpet står i guiden om å ta lappen.

Øvelseskjøring med moped

For moped (klasse AM) kan eleven øvelseskjøre fra 15 år etter fullført trafikalt grunnkurs. Ved AM 146 må ledsageren selv kjøre tohjuls motorsykkel, og begge skal ha refleksvest med rød L på hvit bakgrunn. Ved AM 147 med karosseri, som en mopedbil, må ledsageren sitte på i kjøretøyet.