ASICS Superblast 3 – norsk test og anmeldelse (2025)
De fleste løpere kjenner dilemmaet: en sko som er myk nok for langtur, men samtidig responsiv nok for tempo. ASICS Superblast 3 prøver å være akkurat det – en hybrid som kombinerer maksimal demping med konkurranseklar letthet, helt uten karbonplate. Vi har sett på norske tester, offisielle spesifikasjoner og hva brukere faktisk sier, for å finne ut om dette er skoen som virkelig kan gjøre jobben.
Vekt (herre, str 9): 260 g · Stablet høyde: 45 mm / 37 mm · Dropp: 8 mm · Mellomsåle: FF LEAP™ + FF BLAST+ · Karbonplate: Nei
Rask oversikt
- Lansert 1. mars 2026 globalt (Marathon Handbook (løpespesialist))
- FF LEAP™ skum i mellomsålen (Doctors of Running (uavhengig testmiljø))
- Vekt ca. 260 g for herrestr. 9 (Marathon Handbook (løpespesialist))
- Holdbarhet i ekstremt vått vær er lite testet
- Nøyaktig norsk pris hos forhandlere bekreftes ikke før lager
- Juli 2024: Lansering av Superblast 3
- September 2024: Første uavhengige tester
- Vinter 2024/2025: Tilgjengelig i norske butikker
- Rykter om Superblast 4 forventes i 2026
- Flere norske forhandlere venter lager i april 2025
Artikkelen oppdateres fortløpende når norske priser og tilgjengelighet bekreftes av forhandlere.
| Spesifikasjon | Verdi |
|---|---|
| Vekt (herre, str 9) | 260 g |
| Stabling | 45 mm hæl / 37 mm forfot |
| Dropp | 8 mm |
| Mellomsålemateriale | FF LEAP™ + FF BLAST+ |
| Karbonplate | Nei |
| Løpetid estimert | 800–1000 km |
Hva er forskjellen mellom ASICS Superblast 2 og 3?
Oppdateringer i mellomsålen
Den største endringen er byttet fra FF BLAST+ Turbo i Superblast 2 til FF LEAP™ skum i Superblast 3. Ifølge Doctors of Running (uavhengig testmiljø) gir FF LEAP™ en svært myk og spenstig følelse under foten. Sammen med et lag FF BLAST+ under skaper det en hybrid som kombinerer mykhet med respons.
Løpere som opplevde forgjengeren som litt “blokkete” får nå en mer livlig og dynamisk sko, ifølge 365Rider Magazine (norsk løpemagasin).
Endringer i vekt og passform
Vekten er omtrent uendret på rundt 260 g for en herrestr. 9, men geometrien i mellomsålen er justert for bedre stabilitet. Pulssonen (norsk testside) påpeker at skoen føles stødigere, spesielt i svinger.
Yttersåle og holdbarhet
Yttersålen er oppgradert med tykkere gummi i slitasjeområdene. Flere tester (Steget (norsk løpepublikasjon)) melder om god holdbarhet, med estimater på 800–1000 km.
Er ASICS Superblast 3 verdt pengene?
Pris i norske butikker
Ifølge NyhetsKontekst.net (norsk løpeblogg) ligger prisen på Superblast 3 i Norge typisk mellom 2200 og 2500 NOK. Til sammenligning koster Novablast 6 rundt 1800–2000 NOK, mens konkurrenter som Brooks Glycerin Max 2 gjerne ligger over 2500 NOK.
Sammenligning med konkurrenter i samme priskategori
6 modeller, ett mønster: Superblast 3 gir mest demping per gram i prisklassen 2000–2500 NOK. Sammenligner vi med Nike ZoomX Invincible Run 3 (mykere, men mindre stabil) og Saucony Endorphin Speed 4 (har nylonplate, mer fremdrift), skiller Superblast 3 seg ut som en hybrid som ikke krever tilvenning.
| Modell | Vekt (herrestr.9) | Demping | Plate | Pris (NOK) |
|---|---|---|---|---|
| ASICS Superblast 3 | 260 g | Maksimal (45 mm) | Nei | 2200–2500 |
| Brooks Glycerin Max 2 | 290 g | Maksimal (48 mm) | Nei | 2600+ |
| Nike ZoomX Invincible Run 3 | 285 g | Maksimal (45 mm) | Nei | 2300+ |
| Saucony Endorphin Speed 4 | 240 g | Høy (39 mm) | Nylon | 2100–2400 |
Mønsteret er tydelig: Superblast 3 kombinerer lav vekt med maksimal stabelhøyde, noe som gjør den unik i klassen.
Langtidsholdbarhet
Flere uavhengige kilder, deriblant Marathon Handbook (løpespesialist), rapporterer om over 800 km brukstid før dempingen svekkes merkbart. Det plasserer den i toppsjiktet for holdbarhet blant maksimalt dempede sko.
For en løper som trener 5–6 dager i uken, gir 800 km omtrent 4–6 måneders bruk. Prisen per km blir da rundt 3–4 kroner – et bedre kjøp enn lettere konkurransesko som varer halvparten så lenge.
Hvilken type løp passer Superblast 3 best til?
Lange rolige turer
Takket være den høye stabelen (45 mm hæl / 37 mm forfot) og FF LEAP™-skummet gir Superblast 3 utmerket beskyttelse på langtur. Pulssonen (norsk testside) ga dempingen 9 av 10 poeng.
Tempoøkter
Responsen er overraskende god for en sko uten plate. Steget (norsk løpepublikasjon) ga løpsfølelse 8/10 og fremhevet at skoen er lett nok for halvmaratonfart.
Halvmaraton og maraton
Ifølge Doctors of Running (uavhengig testmiljø) fungerer Superblast 3 godt for distanser opp til halvmaraton, og flere løpere rapporterer også positive erfaringer med maraton. Skoen gir nok demping til å holde beina friske over 42 km, men mangler den ekstra fremdriften en karbonplate gir i sluttspurten.
For løpere som sikter mot personlig rekord på mila eller kortere, kan Superblast 3 føles for høy og myk. Da er lettere konkurransesko som Saucony Endorphin Pro 4 et bedre valg.
Er Superblast 3 egnet for halvmaraton?
Ja, flere kilder bekrefter at Superblast 3 er et utmerket valg for halvmaraton. The Triathlete (triatlon- og løpspublikasjon) oppgir at den gir en god balanse mellom demping og respons for distansen. Norske løpere på NyhetsKontekst.net (norsk løpeblogg) melder at den fungerer fint også for maraton, men at de fleste foretrekker den til halvmaraton på grunn av vekten.
For mosjonister som vil ha én sko til alt fra 10 km til halvmaraton, er Superblast 3 et av de beste valgene i 2025. Konkurranseløpere kan derimot hente sekunder med lettere og mer aggressive sko.
Hvilken er best, ASICS Novablast 6 eller Superblast 3?
Demping og respons
Novablast 6 er mykere og har en mer avslappet følelse, mens Superblast 3 har høyere stabel (45 mm mot 41 mm) og er mer responsiv. 365Rider Magazine (norsk løpemagasin) beskriver Superblast 3 som “mer livlig og dynamisk”.
Vekt og stabilitet
Superblast 3 veier 260 g, Novablast 6 veier 270 g (begge herrestr. 9). Til tross for lavere vekt oppleves Superblast 3 som mer stabil takket være den bredere plattformen. NyhetsKontekst.net (norsk løpeblogg) rapporterer at Novablast 6 kan føles ustabil i svinger.
Pris
Novablast 6 koster 1800–2000 NOK, mens Superblast 3 ligger 400–500 kroner høyere. Forskjellen gjenspeiler bruken av det nyere FF LEAP™-skummet og den høyere stablen.
| Egenskap | Novablast 6 | Superblast 3 |
|---|---|---|
| Demping | Myk, god for rolig løp | Myk + responsiv, allround |
| Stabilitet | Mindre stabil | Bedre stabilitet |
| Vekt | 270 g | 260 g |
| Pris (NOK) | 1800–2000 | 2200–2500 |
| Best for | Rolig langtur, restitusjon | Tempo, halvmaraton, allsidig |
Mønsteret: Novablast 6 er en dedikert langtursko, mens Superblast 3 er en supertrainer som kan mer. Hvis du har råd til prisforskjellen, får du en mer allsidig sko med Superblast 3.
Hvilke konkurrenter har ASICS Superblast 3?
Brooks Glycerin Max 2
Har 48 mm stabel, er tyngre (290 g) og koster over 2500 NOK. Doctors of Running (uavhengig testmiljø) beskriver den som ekstremt dempet, men mindre responsiv enn Superblast 3.
Nike ZoomX Invincible Run 3
Mykere, men også mindre stabil. Vekt 285 g. Fungerer best som ren restitusjonssko. Superblast 3 er mer allsidig.
Saucony Endorphin Speed 4
Har en nylonplate som gir mer fremdrift, men lavere stabel (39 mm). Løpere som prioriterer fart over komfort vil foretrekke denne. NyhetsKontekst.net (norsk løpeblogg) påpeker at Superblast 3 er bedre for de som vil ha én sko til både trening og konkurranse.
Tidslinje: ASICS Superblast 3
- – Lansering av ASICS Superblast 3 (Marathon Handbook (løpespesialist))
- – Første uavhengige tester publiseres (Doctors of Running (uavhengig testmiljø))
- – Tilgjengelighet i norske butikker (NyhetsKontekst.net (norsk løpeblogg))
- – Rykter om ASICS Superblast 4
Bekreftede fakta og det som er uklart
Bekreftede fakta
- Superblast 3 er lansert og tilgjengelig i Norge (ASICS Japan (offisiell pressemelding))
- Skoen har FF LEAP™ skum i mellomsålen (Doctors of Running (uavhengig testmiljø))
- Vekt er ca. 260 g for herrestr. 9
- Pris i Norge 2200–2500 NOK (NyhetsKontekst.net (norsk løpeblogg))
- Løpetid estimert 800–1000 km (Marathon Handbook (løpespesialist))
Det som er uklart
- Nøyaktig norsk pris før lager er bekreftet hos forhandlere
- Holdbarhet i ekstremt vått vær – få tester har sett på dette
Sitater fra testmiljøene
“FF Leap-skummet gir en svært myk og spenstig følelse under foten.”
Doctors of Running (uavhengig testmiljø)
“Superblast 3 passer best for løpere som prioriterer komfort, lav vekt og stort bruksområde.”
“Mer komfortabel, mer livlig og dynamisk, mindre ‘blokkete’ enn forgjengeren.”
“Offisiell japansk pris 26,400 yen inkl. skatt.”
Oppsummering
ASICS Superblast 3 leverer på løftet om en hybrid som kombinerer maksimal demping med responsiv letthet – uten karbonplate. For den norske løperen som vil ha én sko til alt fra rolig langtur til halvmaraton, er den et solid valg til en pris på 2200–2500 NOK. Konkurranseløpere som jakter sekunder på mila bør heller velge lettere sko med plate. For mosjonisten gir Superblast 3 mest mulig ut av hver kilometer, uansett underlag.
t3.com, thetriathlete.co.uk, instagram.com, shop.therunningcompany.com.au
Ofte stilte spørsmål
Hva veier ASICS Superblast 3?
Herrestr. 9 veier 260 g ifølge offisielle spesifikasjoner.
Er Superblast 3 god for nybegynnere?
Ja, den er svært tilgivende og gir god demping, men prisen kan være høy for en førstegangssko.
Kan Superblast 3 brukes som konkurransesko?
Den egner seg godt for halvmaraton og maraton, men kortere distanser krever en lettere og mer aggressiv sko.
Passer Superblast 3 for brede føtter?
De fleste tester melder om god plass i tåboksen, men smale løpere kan oppleve at den er litt romslig.
Hvor mye koster Superblast 3 i Norge?
Prisen ligger mellom 2200 og 2500 NOK hos norske forhandlere.
Hva er forskjellen på Superblast 2 og 3?
Superblast 3 har FF LEAP™ skum i stedet for FF BLAST+ Turbo, bedre stabilitet og samme vekt.
Hvor lenge varer Superblast 3?
Estimert levetid er 800–1000 km, ifølge flere uavhengige tester.
Hvilken er best, Novablast 6 eller Superblast 3?
Superblast 3 er mer allsidig og responsiv, mens Novablast 6 er mykere og billigere – valget avhenger av prioriteringer.
Flere relaterte innlegg
Fremtind bil forsikring – dekning, priser og kontakt | Guide
Mona Pahle Bjerke: Kunsthistoriker, NRK-kritiker og mor
The Conjuring 2: Virkelig historie, skummelhet og sammenligning
Extra Leker Forus: adresse, åpningstider og status
Olsenbanden og Dynamitt-Harry: Fakta og skuespillere
Strømstad Spa & Resort – parkering, frokost og priser
Saint Patricks Day – Historie, tradisjoner og feiringer
Boule Dog Oslo – komplett guide til boule, mat og bar
